1. القفازات ذات الأصابع الكاملة دافئة.عند ممارسة الرياضة، فإن عرق راحة اليد سوف يقلل من الاحتكاك بين راحة اليد والقفاز.وفي الوقت نفسه، قد يتسبب ذلك أيضًا في قبضة غير مستقرة، ويقلل من سيطرتك على المعدات، ويحسن لياقتك البدنية.لا ينصح.

2. مزايا القفازات نصف الإصبع تقلل من تآكل اليد وتمتص العرق وتمتص العرق وتزيد من احتكاك القبضة.إنه أكثر وسامة ويبدو أكثر احترافية.ستؤدي العيوب إلى تقليل قوة القبضة وقد تشكل قفازات للياقة البدنية تعتمد على نصف الإصبع.عند استخدام الجهاز، سيضغط الجهاز على المعصم، ومن السهل إصابة مفصل المعصم عن طريق الخطأ.

3. حزام اللياقة البدنية

تُستخدم أربطة القوة، المعروفة أيضًا باسم أربطة القبضة أو الأشرطة، بشكل شائع في تمارين "السحب" مثل الرفعات المميتة والسحب وتمارين التجديف المختلفة والمزيد."اربط" اليد بالمعدات لمنع إرهاق اليد (الساعد) عندما لا يزال أسفل الظهر يتمتع بقوة احتياطية، مما يقلل بشكل كبير من قوة استيعاب الساعد، ويقلل من إجهاد الساعد، ويمكّن من مواصلة التدريب..

4. قفازات الملاكمة

عندما تكون الملاكمة لكمة قوية، فمن السهل أن تخلع أصابعك أو تصاب بكدمات إذا لم تحمي نفسك.بعد ارتداء القفازات، يمكنها تحسين العزل وتقليل قوة اللكم وحماية نفسك والخصم في نفس الوقت