الحركة: حركة الانزلاق الجانبي: من وضعية الاستعداد، حرك قدميك قطريًا إلى الجانب بالتتابع، بحيث تشكل زاوية 60 درجة بين قدميك وخط المرمى.تُستخدم حركة الانزلاق في الغالب لإنقاذ الكرة من الجانب القريب من حارس المرمى.الحركة المتقاطعة: عند التحرك، حرك قدميك قطريًا إلى الجانب مع تشكيل قدميك زاوية حوالي 60 درجة مع خط المرمى.تُستخدم حركة الخطوات المتقاطعة في الغالب لإنقاذ الكرة الواردة التي يتم تسديدها إلى الجانب البعيد من حارس المرمى.

اختيار المركز: عندما يسدد الخصم، يجب على حارس المرمى أن يصد زاوية التسديد.زاوية التسديد هي الزاوية التي تشكلها نقطة التسديد وقائمتي المرمى.وفقًا لتغير نقطة التسديد، تتغير زاوية التسديد وفقًا لذلك، ويجب أيضًا أن يتغير موضع حارس المرمى وفقًا لذلك.عندما يسدد الخصم مباشرة من خارج منطقة الجزاء، يجب أن يقف حارس المرمى في وسط المرمى ويكون على بعد حوالي 30-40 سم من خط المرمى.عندما يسدد الخصم من الجانب، يجب على حارس المرمى أولاً إغلاق الزاوية الأمامية ومراعاة الزاوية الخلفية.عندما يسدد الخصم بشكل قريب جدًا من المرمى، من أجل تضييق زاوية التسديد لتسهيل استلام الكرة ورميها، يمكن أن يكون للأمام قليلاً.إذا كانت نقطة التسديد بعيدة عن المرمى، فلا تركض بشكل أعمى، بل قف بالقرب من خط المرمى لمنع الخصم من رفع الكرة للداخل. عندما يقطع الخصم بالقرب من خط النهاية، يمكن لحارس المرمى اختيار الأوضاع وفقًا لخط المرمى. مسافة الكرة من المرمى: عندما تقترب الكرة من الزاوية، يجب أن تقف خلفها قليلاً؛عندما يقطع اللاعب مسافة قريبة من منطقة المرمى، يجب أن يقف أمام قائمي المرمى، ويكون جاهزًا للانقضاض أو تمرير الكرة في أي وقت.عندما تكون الكرة في نصف ملعب الخصم، يمكن لحارس المرمى الوقوف بالقرب من نقطة الجزاء أو قبلها قليلاً، والحفاظ على مسافة معينة من المدافع، وذلك لتوسيع نطاق الأنشطة والتحكم في تمريرة الخصم الطويلة فوق المدافع في أي وقت. وقت.يجب على حارس المرمى أن يغير موقعه باستمرار مع هجوم الخصم وزاوية التسديد.عند تغيير الأوضاع، حرك قدميك بخفة الحركة والسرعة والإيقاع.يجب أن يكون الخصم ثابتًا تمامًا عندما يركل ويسدد.عندما يختار حارس المرمى وضعًا، يجب عليه أيضًا اختيار وضع يسهل عليه ضرب الكرة للأمام وتجنب ضرب الكرة للخلف.لأنه من الأسهل والأكثر ملاءمة التقاط الكرة للأمام بدلاً من الإمساك بها للخلف