تدريبات كرة السلة |تدريبات الرماية خطوة بخطوة

1. الترويج وجهاً لوجه
بعد إتقان دقة الخط المستقيم للرمي، يمكنك محاولة تحسين قوس الرمي.يعرف مستخدمو الإنترنت ذوو الخبرة أنه إذا كان القوس مناسبًا عند التسديد، فيمكن أن ترتد الكرة إلى الشباك حتى لو كانت المسافة غير كافية.لذا فإن قوس التصوير مهم جدًا، ويمكنك التدرب على التصوير وجهًا لوجه لهذا الغرض.أولا وقبل كل شيء، هناك حاجة إلى شريك صغير، ويقف الشريك الصغير على طرفي خط الرمية الحرة (مسافة 4 أمتار).عند رمي الكرة، انتبه لاستخدام أصابعك لإخراج الكرة.عند رمي الكرة، يكون للكرة دوران معين يمكن أن يشعر به الطرف المتلقي.ومن الضروري التأكد من أن المسار الأفقي للكرة هو خط مستقيم، ويجب أن يشرف كل منهما على الآخر سواء كان رمي الطرف الآخر خطاً مستقيماً.