قلقًا بشأن التأثير السلبي لوباء فيروس كورونا على الصحة الجسدية والعقلية، أظهرت دراسة جديدة بتكليف من جمعية البحرية البريطانية وcanal & River Trust، وهي منظمة غير ربحية لصيانة الأنهار في المملكة المتحدة، أن المشاركة في الأنشطة المائية في المناطق الساحلية أو الداخلية الممرات المائية هي وسيلة فعالة لتحسين الرفاهية.
وباستخدام مؤشرات السعادة الأربعة للمكتب الوطني للإحصاء، أجرت الدراسة مسحًا أوليًا حول القيم الاجتماعية الأوسع المتعلقة بركوب القوارب، واستكشفت تأثير المياه على رفاهية الناس أو نوعية حياتهم لأول مرة في دراسات مماثلة.تظهر الأبحاث أنه بالمقارنة مع الأنشطة المائية المعتدلة والمتكررة، فإن فوائد قضاء الوقت بانتظام في الماء قد تكون أكبر من أنشطة التركيز المعترف بها مثل اليوغا أو البيلاتس، بل وتزيد من الرضا عن الحياة بحوالي النصف.
تظهر الأبحاث أنه كلما طالت مدة بقائك في الماء، زادت الفائدة: فالأشخاص الذين يشاركون غالبًا في ركوب القوارب والرياضات المائية (من مرة واحدة في الشهر إلى أكثر من مرة في الأسبوع) لديهم مستويات قلق أقل بنسبة 15٪ و 7.3 نقطة (أعلى بنسبة 6٪). ) الرضا عن الحياة بين 0-10 نقاط مقارنة مع أولئك الذين يشاركون بشكل معتدل في ركوب الزوارق والرياضات المائية.
في المملكة المتحدة، أثبتت رياضة التجديف أنها واحدة من أكثر أشكال الرياضات المائية شعبية.مع مزيد من النمو خلال الوباء في عام 2020، يشارك أكثر من 20.5 مليون بريطاني في رياضة التجديف كل عام، وهو ما يمثل ما يقرب من النصف (45٪) من نفقات السياحة الأوسع المتعلقة بركوب القوارب والرياضات المائية في المملكة المتحدة.
"لفترة طويلة، تم اعتبار "الفضاء الأزرق" يساعد في تحسين الصحة العامة وهو مفيد للصحة البدنية والعقلية. ويسعدني أن بحثنا الجديد لا يؤكد ذلك فحسب، بل يجمع أيضًا بين ركوب القوارب والرياضات المائية بشكل متكرر." وقالت ليزلي روبنسون، الرئيس التنفيذي لشركة بريتيش مارين: "إن ممارسة التمارين الرياضية أمر بالغ الأهمية، مع أنشطة مثل اليوغا، التي تشتهر باستعادة القوة البدنية وإنعاش الروح".
وقت النشر: 19-مايو-2022